「高槻で自分に合うパーソナルジムが見つからない」
「通ったあとにきちんと結果が出るか不安」
そんなお悩みはありませんか？
本記事では、高槻で人気のパーソナルジム10施設を独自調査し、次の5つの視点から徹底比較しました。
・トレーナーの質とプログラム内容
・期待できる効果・実績
・料金の安さ・プランの豊富さ
・施設・設備の充実度
・アクセス・営業時間
迷わず選べるよう、重要ポイントを分かりやすくまとめています。
ぜひ最後までお読みいただき、あなたにぴったりのパーソナルジム選びのヒントにしていただければ幸いです。
当メディアは「科学的根拠に基づき、世界の人々の健康寿命を延ばす」という株式会社アクアバンクの理念のもと運営されています 。
検証のポイント
人気のパーソナルジム10選をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
トレーナーの質とプログラム内容
ユーザーが「ここなら任せたい」と感じるパーソナルジムの基準を、今回検証したジムの中で最もトレーナーの質とプログラム内容が充実しているジムに設定し、各ジムを比較・スコア化しました。
期待できる効果・実績
ユーザーが「本当に結果が出るのか」を判断するうえで欠かせない効果と実績の信頼性が最も高いジムを基準に設定し、各ジムを比較・スコア化しました。
料金の安さ・プランの豊富さ
ユーザーがコストパフォーマンスを重視する際の目安として、料金がリーズナブルでプランの選択肢が豊富なジムを基準に設定し、各ジムを比較・スコア化しました。
施設・設備の充実度
ユーザーが快適にトレーニングに専念できる環境かを測るため、 施設や備品が充実しているジムを基準に設定し、各ジムを比較・スコア化しました。
アクセス・営業時間の利便性
ユーザーが通いやすさを判断する基準として、駅近で営業時間が柔軟なジムを設定し、各ジムを比較・スコア化しました。
目次
【2025年最新】高槻パーソナルジムの後悔しない4つの選び方
高槻でパーソナルジムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
体験トレーニングを受けて雰囲気を確認
まず何より大切なのは、体験レッスンで実際の雰囲気を肌で感じることです。
トレーナーと波長が合うか、ちょっとした悩みまで気軽に相談できそうか。これは画面越しでは判断できません。トレーニング空間やスタッフの雰囲気……すべてを実際に見てみて「ここ、居心地いいかも」と思えたら◎。もしピンと来なければ即決しなくて OK。いったん持ち帰って冷静に考えることも大切です。
幸い、今は無料体験を用意しているジムがほとんど。気になるところがあれば複数回って比較しちゃいましょう。本記事で紹介しているジムなら無理やりな勧誘は基本ナシ。気軽に体験して、自分に合うパーソナルジムを見つけてみましょう。
アクセス＆営業時間｜無理なく通えるかを確認
続いてチェックしたいのは「無理なく通えるか」です。
理想の体づくりは結局のところ継続がすべて。最初はやる気満々でも、仕事が立て込んだり夜が遅くなったりすると「今日はいいか…」が積み重なってしまいます。そんなとき、ジムが遠かったり営業時間が合わなかったりすると、一気に足が遠のきます。
そこで体験前に確認したいポイントはこの3つ。
・生活圏の導線上にあるか
会社からの帰り道や最寄り駅周辺、あるいは自宅近くなど寄り道感覚で通える立地が理想。
・自分のリズムに合う営業時間か
早朝トレ派なら 7:00 オープン、残業後派なら 22:00 まで営業…など、ライフスタイルと照らしあわせてチェック。
・キャンセル規定も要確認
「急な予定変更で回数消化」なんて悲劇を防げます。
通いやすさをおろそかにすると、どんなに良いトレーナーや最新設備でも宝の持ち腐れに終わってしまいます。逆に、日常動線に溶け込むジムを選べば三日坊主防止のハードルはぐっと下がります。習慣化できる距離と時間帯かどうか、必ず体験レッスン前に確認しておきましょう。
口コミ・実績で自分と近い成功例を探す
次に大事にしたいのは 「口コミ・実績で自分と近い成功例を探す」 ことです。
目標が決まったら、自分と似た立場の人がそのジムでどのように体型を変えたかを調べてみましょう。年齢・体型・ライフスタイルが近い人のビフォーアフターが豊富に掲載されていれば、そのジムの再現性がかなり高い証拠になります。
チェックのコツはこの3つ。
・年代・体型が近いビフォーアフターを探す
・トレーニング頻度と期間を確認
・食事サポートの内容を体験カウンセリングで確認する
自分に似た成功事例が見つかると、「自分にも同じステップで変われそうだ」とモチベーションが一段と高まります。ぜひ口コミと実績を活用して、納得できるジム選びに役立ててくださいね。
自分の管理能力に合うサポート体制を選ぶ
最後に押さえておきたいのが 「自分の管理能力に合うサポート体制を選ぶこと」 です。
人によってどこまでガッツリ管理してほしいかは本当にバラバラ。たとえば、
・フルサポート型
・毎食の写真を送ればトレーナーが即フィードバック
・体重・体脂肪をこまめに共有し、その都度メニューを微調整
・強制力がほしい派や初挑戦で不安が大きい派に向いている
・ライトサポート型
・週1回まとめてチェック＆アドバイス
・食事管理はテンプレを渡され、自分で調整するスタイル
・自己管理が得意で干渉されすぎたくない派におすすめ
結果を早く出すには 自分に合った距離感を選ぶことが近道。自分のライフスタイルと性格に合ったコースを選びましょう。「サポートが手厚すぎて疲れた」「逆に放置気味で迷子になった」とならないための、大事な確認ポイントです。
高槻のおすすめパーソナルジム全10選人気ランキング
| サービス名 | 画像 | おすすめスコア | リンク | 回数券 | 月額制 | コース | ポイント | トレーナーの質とプログラム内容 | 期待できる効果と実績 | 価格・継続しやすさ | 施設・設備の充実度と快適性 | アクセス・営業時間の利便性 | おすすめの利用目的 | 入会金 | 体験料 | 女性専用 | トレーニング時間 | 完全個室あり | 食事指導 | 手ぶらで通えるか | シャワー | プロテイン無料提供 | 専属トレーナーあり | トレーナー指名料 | アフターコースあり | 営業時間（平日） | 営業時間（土日祝） | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | BEYOND 高槻店 |  | 4.62 | 公式サイト | 102,300円/10回 | - | 290,400円〜 | 手ぶらOK！食事サポート万全。でもトレーナー指名不可 | ★4.70 | ★4.88 | ★4.34 | ★4.88 | ★4.50 | 健康維持 | 無料 | 11,000円※初回限定無料 | 50分 | ー | 10:00~22:00 | 09:00~20:00 | ||||||||
 | Dr.トレーニング 高槻店 |  | 4.54 | 公式サイト | 148,800円 | 月額40,380円〜 | - | 医学的根拠に基づく500種以上のオーダーメイドトレーニングを提供 | ★5.00 | ★4.50 | ★4.42 | ★3.75 | ★4.75 | ダイエット・減量 | 22,000円※現在無料キャンペーン中 | 7,100円※現在無料キャンペーン中 | 45分・60分・90分 | ー | 8:00~23:00 | 8:00~23:00 | ||||||||
 | fis.lady's高槻 |  | 4.39 | 公式サイト | 65,800円〜 | - | - | トレーナーも全員女性！生理や産後の悩みも気軽に相談できる安心環境 | ★4.50 | ★4.13 | ★4.34 | ★4.63 | ★4.25 | ダイエット・減量 | 50,000円 | 3,000円 | 60分 | ー | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | ||||||||
 | ドクタープラスフィット高槻店 |  | 4.37 | 公式サイト | - | 月額54,700円 | - | 整形外科医が監修。腰痛や姿勢など健康問題を根本から改善 | ★4.90 | ★4.00 | ★4.59 | ★3.75 | ★3.63 | 筋力アップ・ボディメイク | 11,000円※6/30まで半額キャンペーン | 5,175円※無料体験中 | 50分 | ー | 8:00～21:00 | 8:00～21:00 | ||||||||
 | 24/7ワークアウト 高槻店 |  | 4.45 | 公式サイト | - | 月額33,000円〜 | - | 手ぶらで便利、朝から深夜まで営業。 | ★4.50 | ★4.50 | ★4.42 | ★4.50 | ★4.25 | ダイエット・減量 | 16,500円 | 6,435円※7/31までトレーニング体験無料 | 50分 | ー | 24時間営業 | 24時間営業 | ||||||||
 | パーソナルジムBREEZE 高槻店 |  | 4.27 | 公式サイト | - | 月額32,780円 | - | 女性専用＆JR／阪急徒歩3分！通い放題32,780円で1回約1,100円 | ★4.10 | ★4.00 | ★4.50 | ★4.25 | ★4.50 | 33,000円※無料キャンペーン中 | 3,300円※無料キャンペーン中 | 60分 | ー | 10:00～22:00 | 10:00～19:00 | |||||||||
 | プライベートジムHPER高槻市店 |  | 4.26 | 公式サイト | 「通いやすい価格×完全個別」2ヶ月集中で結果を出す業界最安級ジム | ★4.00 | ★4.50 | ★4.67 | ★3.50 | ★4.63 | 筋力アップ・ボディメイク | 11,000円 | 3,850円 | 60分 | ー | 9:00～23:00 | 9:00～23:00 | |||||||||||
 | ファーストクラストレーナーズ 高槻店 |  | 4.23 | 公式サイト | 92,000円〜 | 月額18,400円 | - | 関西56店舗はどこでも利用可能！AIマシンなど最先端の設備も充実 | ★4.65 | ★3.75 | ★4.25 | ★3.50 | ★4.75 | 11,000円 | 3,600円～ | 60分 | ー | 7:00～23:00 | 7:00～23:00 | |||||||||
 | WILL 阪急高槻店 |  | 4.13 | 公式サイト | 66,000円 | - | - | 月48,000円台の定額制で継続しやすい低価格パーソナル | ★4.35 | ★3.50 | ★4.67 | ★3.50 | ★3.75 | ダイエット・減量 | 11,000円 | 2,750円 | 30分・45分 | ー | 10:00〜20:00 | 10:00〜20:00 | ||||||||
 | パーソナルジムRat 高槻店 |  | 4.07 | 公式サイト | - | - | 121,440円〜 | 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングで初心者も続けやすい | ★4.60 | ★4.00 | ★4.09 | ★3.00 | ★4.13 | ダイエット・減量 | 29,800円 | 5,500円 | 50分 | ー | 8：00〜22：00 | 8：00〜19：00 |
BEYOND 高槻店
BEYOND 高槻店の特徴
| 入会金 | 55,000円※当日入会で無料 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 休日：9:00～20:00 |
BEYOND 高槻店の料金(税込)
ACHIEVE 20回：187,000円
BEYOND 30回：264,000円
ライフプランニング24：435,600円
BEYOND 高槻店の口コミ一覧
自己流で停滞していた筋トレを変えようとパーソナルジムを探していたところ、大会入賞者が多数在籍しているというビヨンドさんが目に留まりました。
無料体験で丁寧な指導をいただいたので、そのまま入会。丁寧&ポジティブな指導で自己流だったフォームを修正でき、筋力向上を実感しています。
引用：Google Maps
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以前高槻店におられた高橋さんにもお世話になりましたし、今は宮本さんにお世話になっています。毎回楽しく、でもしっかり集中してトレーニングできて、充実しています。
まだ2ヶ月ほどですが、食事管理をアドバイスいただいたおかげで、5kg体重が落ちました。あとはしっかり筋肉を付けていきたいです。
引用：Google Maps
BEYOND 高槻店のアクセス
Dr.トレーニング 高槻店
Dr.トレーニング 高槻店の特徴
| 入会金 | 30,000円※当日入会で20,000円OFF |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| トレーニング時間 | 45分・60分・90分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
Dr.トレーニング 高槻店の料金(税込)
月会費：月々21,980円
45分トレーニング：3,500円
60分トレーニング：4,600円
90分トレーニング：6,800円
※月会費＋トレーニング料金
24回チケット：213,600円
32回チケット：275,200円
60分：9,900円
90分：14,300円
Dr.トレーニング 高槻店の口コミ一覧
ダイエット目的で通いはじめました。
トレーニングメニューも多義に渡り
飽きさせないよう努めてくれます。
都度違和感がないか確認して頂き、
無理のない効率的なトレーニングを
毎回提供してもらってます。
今後とも宜しくお願いいたします。
引用：Google Maps
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普段の身体の悩みや食事について、しっかり聞いてくださりました。その人に合ったトレーニングを、その人のペースでできるのが、パーソナルのいいところだなと感じました！鍛えたいところを重点的に鍛えられます。しかもトレーナーさんが優しい！！続けやすいメニューと、「あと1回！がんばれ！」と声をかけてくれるのが、モチベになります。機械や道具あり、水あり、貸し出しウェアあり、シャワーもあるので、手ぶらで行けます。もしパーソナルトレーニングのジム選びで迷っていたら、お世辞抜きでダントツおすすめ。
引用：Google Maps
Dr.トレーニング 高槻店のアクセス
fis.lady's高槻
fis.lady's高槻の特徴
| 入会金 | 11,000円※6/30まで半額キャンペーン |
|---|---|
| 体験料 | 5,175円※無料体験中 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
fis.lady's高槻の料金(税込)
16回；130,400円
24回：187,000円
32回：236,800円
fis.lady's高槻の口コミ一覧
パーソナルって敷居が高そう…と思いつつ勇気を出して通い始めましたが、毎回めちゃくちゃ笑いながら楽しい時間を過ごせています◎
トレーナーさんがとても優しくて楽しく、体動かしながらいろんな話ができるので心も癒されています。
そんなこんなで熱しやすく冷めやすい自分が半年間継続的に通うことができ、体型もかなり変わった実感があります！
これからも通いたいと思います♪
引用：Google Maps
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止まらない体重増加にジム通いを決意。アクセス良く、女性専用、マンツーマン、という点でこちらに決めました。
その日の状態を見てプログラムを組んで下さったり、トレーニング効果を理論的に解説して下さったり、毎回、実のある一時間でした！
又、食事内容を見直すなど、自分の身体と真剣に向き合うキッカケとなり、通って本当に良かったです。
次の目標に向けて、継続してトレーニングに励みたいと思います。
引用：Google Maps
fis.lady's高槻のアクセス
ドクタープラスフィット高槻店
ドクタープラスフィット高槻店の特徴
| 入会金 | 11,000円※6/30まで半額キャンペーン |
|---|---|
| 体験料 | 5,175円※無料体験中 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ ※ウェアシューズ有料500円 |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
ドクタープラスフィット高槻店の料金(税込)
月4回：28,400円
月8回：54,700円
月12回：63,400円
セルフトレーニング：1,000円/1回60分
血液検査：6,000円
骨密度検査：2,000円
ドクタープラスフィット高槻店の口コミ一覧
半年前から月2回のプランで通い始めています。
ジムに通うこと自体が初めてだったので、続けることができるか心配でしたが、毎回楽しくトレーニングができ、入会してよかったと思ってます。
ひとつひとつのトレーニングもフォームを確認しながら丁寧に指導してもらえます。
トレーニングの後は筋肉痛がひどいですが、それだけしっかり動いたんだと思っています。
これからも頑張って続けていきたいと思います。
引用：Google Maps
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半年間通っていますが、トレーナーの皆さんの丁寧な指導と温かいサポートのおかげで、トレーニングが習慣になりました。体調や目標に合わせたプログラムを提案してくださるので、安心して取り組めます。毎回のセッションが楽しく、モチベーションも維持できています。
引用：Google Maps
ドクタープラスフィット高槻店のアクセス
24/7ワークアウト 高槻店
24/7ワークアウト 高槻店の特徴
| 入会金 | 5,500円※別途登録日が3,300円 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ✅ 以下の3つの条件全てを満たすことが「全額返金制度」の適用条件となります。 ・全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること ・トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと ・トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
24/7ワークアウト 高槻店の料金(税込)
月4回コース：月々33,440円
月8回コース：月々65,120円
月12回コース：月々95,040円
月16回コース：月々123,200円
月4回コース：月々36,784円
月8回コース：月々71,632円
月12回コース：月々104,544円
月16回コース：月々135,520円
24/7ワークアウト 高槻店の口コミ一覧
自身の身体に合わせ、プログラムをして下さり、家でするのよりも、しっかりとチェックをして、サポートもして頂けるので、安心して行えます。肩甲骨も全く動かなかったのが、少し動くようになってきました! ウエイトも小さな目標を達成することにより、満足度が上がったり、もう少し頑張らねばとか精神的にも前向きになり、スッキリ感増々になります。継続していてよかったと思っています。
引用：Google Maps
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ご飯の制限が少なく、美味しいものを食べながら痩せられるのがとっても嬉しい…！
家で追加のトレーニングがないのも、継続して続けられる要因の一つかもしれません
（もちろんやったほうがいいんでしょうけれども、家でもトレーニングする気力を維持できないのでありがたい。）
引用：Google Maps
24/7ワークアウト 高槻店のアクセス
パーソナルジムBREEZE 高槻店
パーソナルジムBREEZE 高槻店の特徴
| 入会金 | 33,000円※無料キャンペーン中 |
|---|---|
| 体験料 | 3,300円※無料キャンペーン中 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 休日：10:00～19:00 |
パーソナルジムBREEZE 高槻店の料金(税込)
月4回：27,000円
月6回：39,600円
月8回：48,000円
月12回：58,800円
パーソナルジムBREEZE 高槻店の口コミ一覧
自己流のダイエットが上手く行かず、パーソナルジムを探していたところ女性専用で比較的安価なこちらを見つけ入会しました。
トレーニング指導だけでなく、食事指導もしていただけるため、通い始めて3ヶ月で約8キロ落とすことができました！
トレーナーさんは皆さんフレンドリーで、運動習慣のない私でも楽しくトレーニングに取り組めています。体の様子を見てストレッチしてくださることもあり、無理なく続けられるジムだと思います！
高槻でダイエットしたい方、ボディメイクしたい方に自信を持っておすすめできるパーソナルジムです！
引用：Google Maps
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結婚式の目標のために通わせて頂きました！
一緒に、自分に合ったトレーニングで体を追い込んでくれて、食事も意識の仕方等教えてくれてスッキリとした体で本番を迎えることができました！
家で自分でやるだけだと甘えが出てしまってなかなか痩せれませんでしたが、丁寧にかつ厳しくトレーニングできる場所だと思います
引用：Google Maps
パーソナルジムBREEZE 高槻店のアクセス
阪急高槻市駅より3分
プライベートジムHPER高槻市店
プライベートジムHPER高槻市店の特徴
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験料 | 3,850円 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ❌ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
プライベートジムHPER高槻市店の料金(税込)
3ヶ月間12回：68,200円
4ヶ月間16回：89,650円
5回：36,300円
10回：68,200円
プライベートジムHPER高槻市店の口コミ一覧
初めてパーソナルジムに入会しました。
トレーナーさんはとても親身にこちらの体調に合わせてメニューを考えて下さるので、安心して通えます。
トレーニングの後は程よい筋肉痛と疲労感で、
2ヶ月で5キロ体重が減り、確実に効果が出ています。
健康的に痩せれるってこんなに楽しくて気分が良いものなんだ！と改めて実感しています。
トレーナーさんとのお喋りも楽しく、毎回のトレーニングが楽しみです。
そして次の健康検査を受けるのも楽しみです♪
引用：Google Maps
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私はダイエット目的でこのジムに通っていますが、毎回トレーニングが楽しくて、しっかり体を動かしています！トレーニング後は筋肉痛もしっかり感じられて、効果を実感できているなと感じます。
体重が思うように減らないこともありますが、担当トレーナーさんがいつもポジディブに声をかけてくれて、ストレスなく続けられています。
パーソナルトレーニングを考えている方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです！
引用：Google Maps
プライベートジムHPER高槻市店のアクセス
阪急 高槻市駅 徒歩14分
ファーストクラストレーナーズ 高槻店
ファーストクラストレーナーズ 高槻店の特徴
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験料 | 3,600円～ |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | あすけんアプリで食事管理 → 週1回カウンセリングで栄養分析レポート提出 「納得型」食事プランを提案し、週2回のトレーニングと併せて基礎代謝改善を目指す |
| 手ぶらで通えるか | ❌ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
ファーストクラストレーナーズ 高槻店の料金(税込)
月4回コース：34,800円
月8回コース：65,600円
11回：92,000円
・ボディメイク･ダイエット36
36回：244,800円
・ダイエットフルサポートプラン
2ヶ月集中コース16回；204,000円
ファーストクラストレーナーズ 高槻店の口コミ一覧
いつも坂根さんにお世話になってます！パーソナルに通うのは初めてで身体の動かし方もよくわからなかったのですが、毎回丁寧に教えていただいて楽しく筋トレを継続することができています！トレーニング自体はしんどいですが、たくさんお話しながらやってくださるので1時間があっという間にすぎます！
まだ通い始めですが、これからも頑張って綺麗な体になれたらなと思います(o^^o)これからも楽しく通います♪
引用；GoogleMap
https://maps.app.goo.gl/EVB3VGifV5qxTj5U6
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通い始めて3ヶ月が経ちます。
ダイエット目的で来店しましたが身体の使い方が上手になったら痩せるよと横田さんに教えてもらいました。
3キロ痩せましたがそれ以上に見た目が細くなり姿勢も良くなりビックリしてます！体重を落とす事よりも
身体のシルエットが綺麗になるように
頑張りたいと思えるようになれました！
引用；GoogleMap
https://maps.app.goo.gl/wRs9Ef5b5Sbrsrex6
ファーストクラストレーナーズ 高槻店のアクセス
阪急京都線「高槻市駅」徒歩3分
WILL 阪急高槻店
WILL 阪急高槻店の特徴
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 体験料 | 2,750円 |
| トレーニング時間 | 30分・45分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ✅ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ❌ |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
WILL 阪急高槻店の料金(税込)
45分12回：66,000円
45分8回：48,400円
出張訪問パーソナルトレーニング：11,000円
WILL 阪急高槻店の口コミ一覧
的確な食事指導と無理のないトレーニング、私にとって楽しみでしかなかったです。フルマラソンを走られる体力、筋持久力、そしてタイム更新、更に痩せて体脂肪まで減った事が、いまだに信じられないくらいです。去年の私に大丈夫だからと言ってあげたいくらいです。ここで間違いなかった！！
感謝でいっぱいです。ありがとうございました。
引用：Google Maps
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ダイエットと程よい筋肉をつけたいと考え、WILL 阪急高槻店へ予約して行きました。立地は駅からすぐで、部屋は清潔感があり、観葉植物がオシャレに飾っていました。トレーナーの方はとても的確なアドバイスで、私に合った提案をしてくれました。今後も無理なく楽しく続けられそうです。
引用：Google Maps
WILL 阪急高槻店のアクセス
パーソナルジムRat 高槻店
パーソナルジムRat 高槻店の特徴
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 体験料 | 無料 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | ✅ |
| 手ぶらで通えるか | ❌ |
| アフターコースあるか | ❌ |
| 返金制度 | ✅ 全額返金される条件 ・食事管理プログラムがセットになったコースが対象 ・初回のトレーニング日のから30日以内の申請 |
| 営業時間 | 8：00〜22：00 |
パーソナルジムRat 高槻店の料金(税込)
2回：25,300円
4回；44,000円
8回：77,000円
・加圧トレーニングのみ
4回：30,800円
6回：44,000円
4回：56,000円
（週2回・約90分）
＊90分の内、代謝アップの内臓調整を約30分
パーソナルジムRat 高槻店の口コミ一覧
自力でのダイエットに限界を感じて通い始めました。
一番の課題だった食事をしっかり管理してくださるのがとても助かっています！
目標に対しての不安や相談も聞いてアドバイスしてくれたり、トレーニング中ポジティブな言葉をたくさんかけてくださるので楽しく通えています💪
引用：Google Maps
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トレーナーさんが皆さんストイックで毎日の体調や到達度に合わせてトレーニングを組んで下さり効率よく身体を動かせているのを感じています。トレーニングがキツい時もありますが、トレーナーさんみなさんの笑顔が素敵で気遣いに溢れていて、いっぱい褒めて下さるので、めげずに楽しく頑張れています♪
引用：Google Maps
パーソナルジムRat 高槻店のアクセス
高槻のおすすめパーソナルジム全10サービスを徹底比較！
高槻で評判のパーソナルジム10施設を、次に挙げる５項目で詳しく比較しています。
総合スコアは各項目に重みをつけて算出しており、重みの設定にはパーソナルジム経験者50名へのヒアリング結果を参考にしています。
評価ポイントとウエイト
- トレーナーの質とプログラム内容 … 30％
入会の決め手として「指導者の専門性」と「指導内容」を最重視する声が多かったため最重視しまいた。 - 価格・プランの柔軟性 … 30％
継続可否に直結する“コストパフォーマンス”を同じく最重視しました。 - 期待できる効果と実績 … 15％
ビフォーアフター事例の公開数や数値変化の明確さなど、“成果の確からしさ”を測る指標として、中位の重要度（15％）で評価しました。 - 施設・設備の充実度と快適性 … 15％
モチベーション維持に影響する“環境面”を中位の重要度で評価しました。 - アクセス・営業時間の利便性 … 10％
通いやすさは重要ですが、勤務地や生活圏は人それぞれで「近さ」の基準が大きく異なるため、総合評価への影響度は他項目より低めの 10％にとどめています。
トレーナーの質とプログラム内容
ユーザーが「ここなら任せたい」と感じるパーソナルジムの基準を、 今回検証したパーソナルジムの中で最も トレーナーの質とプログラム内容が充実しているパーソナルジムを基準（5.0点）に設定し、以下の方法で各パーソナルジムを比較・スコア化しました。
情報収集
・公式サイト／SNS の閲覧
・電話・メール・公式 LINE でのヒアリング
評価項目（満点5.0点）
▼トレーナーの専門性と信頼性（0–2.0点）
・主要資格（NSCA・NESTA・JATI など）を保有しているか
・指導歴・大会実績の公開度
▼プログラムの個別性・科学的根拠・対応範囲（0–2.0点）
・カウンセリングの丁寧さとデータ計測の有無
・科学的エビデンスに基づくメニュー構築か
・食事指導の具体性と継続可能性
・ダイエット／ボディメイク／機能改善などへの対応幅
▼サポート体制とコミュニケーション（0–1.0点）
・専属トレーナー制度・指名ができるか
・指導が的確でモチベーション維持の工夫があり、定期的な効果測定と質の高いフィードバック体制が整っているか
点数換算
最終点数 ＝ 2.5 ＋ 基本評価合計 × 2.5
合計 0–5.0 点を 2.5–5.0 点に線形スケーリング
最高得点（＝最も充実）を 5 点、最低得点（＝基準を満たす最低ライン）を 2.5点としてランキングに反映しました。
期待できる効果・実績
ユーザーが「本当に結果が出るのか」を判断するうえで欠かせない効果と実績の信頼性が最も高いパーソナルジムを基準に設定し、以下の方法で各パーソナルジムを比較・スコア化しました。
情報収集
・公式サイト／SNS でのビフォーアフター・口コミ確認
・電話・メール・公式 LINE でのヒアリング
評価項目（満点5.0点）
▼実績の公開度と信頼性（0–2.0点）
2.0点: 8 件以上のビフォーアフターを期間＆数値付きで公開。加工は最小限
1.5点: 4–7 件、7 割以上に期間・数値明示。
1.0点: 1–3 件、期間 or 数値のどちらかのみ。
0.5点: 写真 0–1 件、劇的変化のみで指標不明。
0点: 実績公開ゼロ
▼目標達成サポート体制と効果測定（0–2.0点）
・測定項目の多角性（体重・体脂肪率・筋肉量・姿勢分析 など）
・科学的エビデンスに基づくメニュー構築か
・測定頻度とフィードバックの具体性（レポート・チャット相談など）
▼リバウンド防止と卒業後サポート度（0–1.0点）
1.0点: 卒業後も継続しやすいメンテコースやコミュニティを明記。自宅メニュー・食事管理ノウハウ完備。長期視点のコンセプトを強調。
0.5点: 一般的なリバウンド防止アドバイスのみ。卒業後サポートはなし。
0点: 短期成果の訴求のみで、卒業後の配慮が皆無。
点数換算
最終点数 ＝ 2.5 ＋ 基本評価合計 × 2.5
合計 0–5.0 点を 2.5–5.0 点 に線形スケーリングし、最高得点を 5 点、最低得点（基準クリア）を 2.5 点としてランキングに反映しました。
料金の安さ・プランの豊富さ
「お財布にやさしい料金か」「選べるプランが豊富か」「入会時のハードルが低いか」は、コスパ重視でジムを選ぶうえで欠かせないポイント。そこで コストパフォーマンスとプラン充実度が最も際立ったジムを基準（5.0点）に設定し、以下の手順で比較・スコア化しました。
情報収集
・パーソナルジムの公式サイト・SNSの閲覧
・電話・メール・公式LINEでの問い合わせでヒアリング
評価項目（満点30点）
▼料金の安さ（0-20点）
① 標準・継続料金（5–10点）
2〜3 ヶ月・16〜24 回想定のプラン 1 回単価
2〜3ヶ月程度の継続利用（16〜24回程度）を想定した、標準的なプランの1回あたりの単価
10点: 1回あたり 7,500円未満
9点: 1回あたり 7,500円 ～ 8,500円未満
8点: 1回あたり 8,500円 ～ 9,500円未満
7点: 1回あたり 9,500円 ～ 10,500円未満
6点: 1回あたり 10,500円 ～ 12,000円未満
5点: 1回あたり 12,000円以上
② 最安・長期料金（5.0–10点）
通い放題や最大回数券など、そのジムで実現可能な最もコストパフォーマンスの高いプランの1回あたりの単価
10点: 1回あたり 5,000円未満
9点: 1回あたり 5,000円 ～ 6,000円未満
8点: 1回あたり 6,000円 ～ 7,000円未満
7点: 1回あたり 7,000円 ～ 8,000円未満
6点: 1回あたり 8,000円 ～ 9,000円未満
5点: 1回あたり 9,000円以上
▼プランの多様性（0–5点）
・5 点: 都度払い・回数券・月額・通い放題・短期集中など主要のプランを網羅。
・4点：回数券・月額制・短期集中コースなど支払い体系の異なるプランが 3 種類以上
・3 点: 回数券＋月額など主要 2 体系のみ。
・2点：実質 1 体系に偏るが、同体系内でコース長や回数がいくつか選べる。
・1 点: 実質1コースのみで選択肢ほぼゼロ。期間も一択。
▼初期費用とトライアルの魅力（0–5点）
入会金・体験料の有無
5 点: 入会金・体験とも無条件無料（恒常キャンペーン含む）。
4 点: 条件付き無料または片方無料
3 点: 両方有料だが合計 15,000 円未満。
2 点: 入会金・体験料ともに有料で、合計15,000～25,000円程度。
1 点: 入会金・体験とも高額 or 情報不明瞭。
点数換算
合計 0–30 点を 2.5–5.0点に線形スケーリング
最終点=2.5+合計点30×2.5
最高得点（30点）を 5.0、最低得点（基準クリア）を 2.5 としてランキングに反映しました。
施設・設備の充実度
「通うたびに気分が上がるかどうか」は、トレーニング効果の持続にも直結します。そこで環境と付帯サービスが最も充実したジムを基準（5.0点）に設定し、下記の手順で比較・スコア化しました。
評価項目（満点5点）
▼プライベート空間とトレーニング環境（0〜2点）
・2.0 点：完全個室。
・1.0 点：完全個室ではないがパーテーション等で視線が遮られ、セミパーソナル仕様。
・0.5 点：オープンスペースに近い
▼アメニティと付帯サービス（0〜3点）
・シャワー完備：1点
・手ぶら利用できるか：1点
ウェア・タオル・シューズ全て無料レンタル可（1点）
一部無料 or 低価格レンタルでほぼ手ぶら可能（0.5点）
レンタル一式揃うが料金高め（0.25点）
・プロテイン/アミノ酸無料：0.5点
・特筆すべき追加アメニティ：0.5点
点数換算
最終点数 ＝ 2.5 ＋ 基本評価合計 × 2.5
合計 0〜5.0 点を 2.5〜5.0 点 に線形スケーリングし、最高得点を 5 点、最低得点（基準クリア）を 2.5 点としてランキングに反映しました。
アクセス・営業時間の利便性
「仕事前でも、残業後でも通えるか」「駅からの移動がストレスにならないか」は、継続率を左右する重要ポイント。そこで 時間帯と立地の両面で通いやすさが際立つジムを基準（5.0点）に設定し、以下の手順で比較・スコア化しました。
情報収集
・公式サイト・Google ビジネスプロフィールで営業時間・所在地を確認
・電話・公式 LINE で実際の最終受付時刻や定休日をヒアリング
評価項目（満点5点）
▼営業時間の利便性（1.5〜2.5 点）
2.5 点: 早朝〜深夜まで幅広く営業（例：7:00–23:00 以上）。
2.25 点: 早朝から標準的な夜、または標準的な朝から深夜（例：8:00–22:00／9:00–23:00）。
2.0 点: 標準的な長時間帯（例：9:00–22:00／10:00–22:00）。
1.5 点: やや短め、または曜日で制限あり（例：10:00–21:00）。
▼アクセス・立地の利便性（1.0〜2.5 点）
2.5点: 高槻駅から徒歩 3 分以内。
2.0点: 高槻駅から徒歩 5 分以内、または複数路線利用可で比較的近い。
1.5点: 高槻駅から徒歩 5–10 分。
1.0点: 徒歩 10 分超、またはアクセス情報が限定的。
点数換算
最終点数 ＝ 2.5 ＋ 基本評価合計 × 2.5
合計 0–5.0 点を 2.5–5.0 点 に線形スケーリングし、最高得点を 5 点、最低得点（基準クリア）を 2.5 点としてランキングに反映しました。
【女性向け】ダイエットにおすすめのパーソナルジム3選
「自己流では脚が痩せない…」「産後の体型がなかなか戻らない…」そんな悩みを抱える女性のため、高槻で人気の女性向けパーソナルジムを厳選しました。女性の身体に特化した専門プログラムと、悩みを相談しやすいサポート体制が大きな魅力。ここでは、本気で理想のボディラインを目指す方におすすめのジムを3選ご紹介します。
女性おすすめ①24/7ワークアウト 高槻店
女性向けオーダーメイドトレ×3食しっかり食べる食事術＋手ぶらOKの通いやすさで憧れの美ボディへ
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
女性おすすめ②fis.lady’s高槻
理学療法士監修ピラティス骨格矯正×マンツーマントレ＋ローファット食指導で姿勢から健康美ボディへ
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
女性おすすめ③パーソナルジムBREEZE 高槻店
医療経験者による女性専用パーソナル×通い放題プラン＋部位特化トレで理想のくびれ＆美尻へ
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
【男性向け】ボディメイクをしっかりしたい人におすすめのパーソナルジム3選
高槻で人気の男性向けパーソナルジムを厳選してご紹介します。筋肥大を狙った本格プログラムが受けられ、トレーナーに身体づくりの悩みを率直に相談しやすいのが魅力。ここではボディメイクを本気で目指す方におすすめジム3選をピックアップしました。
男性おすすめ①BEYOND 高槻店
採用倍率50倍を突破した大会入賞トレーナーから、本気のボディメイク指導が受けられる男性におすすめの本格派パーソナルジム
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
男性おすすめ②Dr.トレーニング 高槻店
採用率わずか3%、メジャーリーグ帯同経験を持つトレーナーも在籍する、世界水準の本格派パーソナルジム。医学的根拠に基づく500種類以上のメニューから最適な指導を行い、その専門性の高さから医師も推奨。一生モノの身体づくりをサポート。
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
男性おすすめ③ドクタープラスフィット高槻店
マシンピラティスとトレーニングを融合させたプログラムと無料の食事指導も特徴で、国際資格を持つトレーナーが健康的な身体づくりをサポートします。
総合評価
| トレーナーの質とメニュー内容 | |
| 口コミ・実績 | |
| 料金の安さ・プランの豊富さ | |
| 施設・設備の充実度 |
高槻のおすすめパーソナルジムに関するよくあるQ&A
高槻のパーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します。
パーソナルジムは高いけど効果ある？
結論から言うと、きちんと選んだパーソナルジムなら高いぶんだけの効果は十分に期待できます。
高槻のパーソナルジム料金相場は
・1回あたり：8,000〜15,000円
・2カ月コース総額：15〜25万円
一見高額に思えますが、自己流トレーニングでリバウンドを繰り返すより、最終的な費用対効果は圧倒的に高いのがパーソナルジムの特徴です。
パーソナルならではの3大メリット
①完全オーダーメイド指導
・目的・体質・生活習慣を分析し、トレーニング&食事プランを専属トレーナーが設計。
②フォーム修正＋メンタル伴走
・毎回フォームを細かくチェック。挫折ポイントで声掛けやLINEサポートがあるから継続率が高い。
③一生使える知識と習慣が身に付く
・正しい筋トレ・栄養管理を体得できるため、コース終了後も“自己管理“で体型キープが可能。
こんな人ほどおすすめ
・ダイエットに何度も失敗してきた
・結婚式・転職など短期間で結果を出したい
・モチベーションを保つのが苦手
これらに当てはまるなら、月々1〜2万円の24hジムに数年通うより、2カ月で人生を変える投資になるはずです。
パーソナルジムにどれくらい通うと効果がわかる？
パーソナルジムに通う頻度は、あなたの運動経験と目標によって変わります。運動に慣れていない方や仕事が忙しい方は、筋肉痛の回復日をしっかり挟める週1〜2回が無理なく続けやすいペースです。一方、結婚式や撮影など「期限つきで見た目を大きく変えたい」といった明確な目標がある場合は、休息日を１日おきに入れながら週3回取り組むと、2ヶ月で体型が目に見えて変化しやすくなります。
ちなみに、2024年12月に JAMA Network Open に掲載された116件・6,880人を対象にした大規模メタアナリシスでは、週150分以上の中強度有酸素運動が臨床的に意味のある減量（約2.8kg）につながると報告されており、週2回のパーソナルセッションなら補助的な有酸素パートを含めてこのラインに手が届きやすい点も科学的に裏づけられています。
体の変化を自覚し始めるタイミングは個人差があるものの、多くの人が4週目あたりで姿勢の改善やむくみの軽減といった小さな手ごたえを感じ、8週目（約2カ月）にはウエストサイズや体脂肪率などの数値にもはっきり現れる傾向があります。
運動初心者でもパーソナルジムは大丈夫？
パーソナルジムは「上級者向け」と思われがちですが、実際には完全初心者にこそおおすすめです。私自身、自己流で1年ほどフィットネスジムに通ったもののフォームが崩れていたため、ほとんど体型が変わりませんでした。ところがパーソナルジムに切り替えた途端、「この1年は何だったのか」と感じるほど短期間で成果を実感できました。
その経験を踏まえ、初心者がパーソナルジムで得られるメリットを3点にまとめます。
・フォームを最初から正確に習得できる：
トレーナーが毎回動きをチェックし、関節角度や呼吸までリアルタイムで修正。正しい刺激が入るため、ケガを避けつつ効率的に筋力が向上します。
・最適な負荷とメニューを組んでもらえる：
重量が軽過ぎても重過ぎても筋肥大・脂肪燃焼の効率は落ちます。専門家が都度状況を確認しながら重量と回数を調整してくれるため、「やっているのに効かない」状態を防げます。ちなみに、日本のフィットネスクラブで週１回だけパーソナルトレーナーが付いた場合でも、チェストプレスとレッグプレスの伸び幅が完全自己流より大きかったという研究報告もあり、低頻度でも専門家の介入が成果を押し上げることが示されています。
・心理的ハードルが下がる：
マンツーマン指導のため周囲の視線を気にせず質問しやすく、モチベーションを保ったまま習慣化できます。
まずは、体験レッスンに行ってパーソナルジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性を確認して安心して通えるパーソナルジムを探してみてください。
パーソナルジムは分割払いできる？
高槻のパーソナルジムはほぼ例外なく「分割払い」に対応しています。たとえばクレジットカードなら3〜24回まで分割でき、信販会社のショッピングローンを使えば最長60回まで伸ばせます。まとまった現金がなくても月々1〜2万円台に抑えて通えるケースが多いので、カウンセリング時に回数や金利を確認してみてください。
パーソナルジムはどんな人におすすめ？
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたに代わってトレーニングメニューや食事プランを立ててくれるため、言われたとおりに動くだけで理想の体に近づけます。特におすすめしたいのは次のような方です。
①結婚式や産後ダイエットなど明確な期限があり、短期間で結果を出したい人、
②自己流トレーニングでフォームや負荷が最適化できずに伸び悩んでいる人、
③「運動が苦手で続かない」「忙しくてスケジュール管理ができない」といった外部モチベーションが必要な人です。
加えて、健康診断の数値が気になり「医師に運動を勧められたものの何をすればいいかわからない」という方や、猫背・肩こり・腰痛の改善を目指す方にも効果的です。
効率よく・安全に・継続的にカラダを変えたい人にとって、パーソナルトレーニングはおすすめです。自己管理に自信がなくても、プロの指導と伴走があれば計画どおりに取り組むだけで目標へ近づけます。
高槻のおすすめパーソナルジム 当記事のまとめ
高槻で通えるパーソナルジム10施設をご紹介しましたが、イメージはつかめましたでしょうか？数あるパーソナルジムの中から信頼できるジムだけをセレクトして徹底比較していますので、まずはこの一覧を手がかりに候補を絞ってみてください。あなたにぴったり合うジム選びの参考になれば幸いです。